Właściwości nasion Chia

Nasiona chia stają się prawdziwym hitem ostatnich lat i budzą bardzo duże zainteresowanie wśród tych wszystkich osób, które myślą o tym, by zdrowo się odżywiać. Przede wszystkim nasiona sa bardzo dobrym źródłem kwasów tłuszczowych Omega 3 oraz Omega 6, które są tam w idealnej proporcji. Mamy oczywiście wiele różnych produktów, które mają dużo kwasów tłuszczowych, […]

Poznaj sekrety daktyli

Owoce daktylowca właściwego znanego też jako palma daktylowa, cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Sięgając po nie należy liczyć się z tym, że są one zaliczane do dość kalorycznych bakalii, ponieważ jednak odznaczają się unikatowymi właściwościami prozdrowotnymi i wyjątkowym smakiem, jesteśmy skłonni przymknąć na to oko. Co ważne, można je dodawać nie tylko do […]